Геолокация
Подольск, Кузнечики, ул. Генерала Смирнова, 4
Амазонка
Время работы
9:00 - 22:00
Телефон+7 (919) 726-09-30

Танцы и фитнес в Подольске

Танцуй и худей
твой идеальный фитнес старт
Танцуй и худей!
  • Для новичков и оптных
  • Можно с партнёром или без
  • Есть абонименты для всей семьи
Подходит как для новичков так и для тех кто уже занимается танцами.

Латина, танцевальный степ и зумба в Амазонке - один абонемент на все виды танцев. Почувствуй себя звездой танцпола и зарядись энергией с пользой для фигуры.

попробуй бесплатно

Почувствуй себя звездой танцпола. Самые страстные и увлекательные танцы, вы влюбитесь в них навсегда!

Каждую тренировку вы разучиваете новый танец и повторяете предыдущий

Укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее. После 2-3 занятий Ваши ноги будут приятно «гореть» от нагрузок, а это верный признак красивого рельефного тела.

Благодаря тому, что за одну тренировку теряется до 500 килокалорий, и натанцовывается от 6000 до 9000 шагов вы можете сбросить лишний вес можно за весьма короткий срок.

Помимо выраженной мускулатуры у Вас разовьётся выносливость, а это качество очень пригодится при пеших прогулках и подъеме по лестнице.

Латина

Заводная музыка и энергичный ритм. Динамичные элементы и интенсивность занятий латиноамериканскими танцами позволяет скорректировать фигуру без особых усилий и изнурительных тренировок, представляя себя на солнечном побережье, а не в душном спортзале. В основном латина воздействует на мышцы ног и ягодиц, но работает и как кардио, укрепляя сердечно-сосудистую и дыхательную системы. За час латиноамериканских танцев можно сжечь до 500 ккал. Но чтобы увидеть результат, выкладываться нужно по полной программе.

попробуй бесплатно

Зумба

Час интенсивных движений зумбы эффективно сжигает жир, тренирует мышцы ног и спины. Танец также дает нагрузку грудным мышцам, мышцам плеч и рукам. Зумба-фитнес тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает вашу выносливость.

попробуй бесплатно

Степ

Если ваша проблемная зона – бедра и ноги, то на это направление точно стоит обратить внимание. Ирландские танцы заменят вам и бег, и прыжки со скакалкой, и аэробику. В этом направлении практически не задействуется корпус, зато ноги находятся в постоянном напряжении. Без работы также не останутся пресс и спина, так что в придачу к рельефным ногам вы получите еще и идеальную осанку.

попробуй бесплатно

Уже через 60 минут после 1-го пробного занятия ты научишься танцевать связку и покажешь рузьями и близким!

Если выбирать танцы, то только в Амазонке. Три вида танцев и фитнес войдут в вашу карту. Никакой халтуры. Полноценных 60 минут. Сертифицированные специалисты, которые танцуют почти всю жизнь. В этом вся уникальность. Латина перенесет тебя в мир жаркой Бразилии. Тренировка подходит всем, новичкам и тем, кто не первый год танцует. Степ танцевальный в Амазонке настолько увлекателен , что вы не замечаете, как проходит 60 минут в сопровождении классных музыкальных треков. А уже бонусом получаете : настоящий удар по проблемным зонам - вашим местам на теле, куда тренажерные залы и пилатес «не могут добраться», СТЕП, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. Кардио-занятия подходят для тех, кто ведет сидячий образ жизни. То же самое можно сказать о зумбе. Это просто взрыв энергии. Не веришь запишись на пробную тренировку.

Ещё видео с наших занатий:



Хочу танцевать!
Почему с нами
худеть легко?
Цель
Определим
вашу цель

Пообщаемся с вами и составим
персональный план занятий
под ваш график.

Вы не соскучитесь
Танцы в группе

Группа единомышленников,
тёплая дружественная атмосфера
и отзывчивые тренеры.

Поддержим
Под руководством
тренера

Тренеры следят за Вашей
техникой и динамикой,
помогают и поддерживают.

Контакты

e-mail
amazonkamsk@gmail.com
телефон
+7 (919) 726-09-30
Заказать звонок
Оставьте нам сообщение:
ООО "Амазонка"
ИНН: 5036172740
Амазонка
Вконтакте
Политика конфиденциальности
Покупки и оплаты
Амазонка Фитнес
© 2023
закрыть
Оставьте заявку
В течении 15 минут мы свяжемся с вами для уточнения деталей
Данные защищены
Ваши данные защищены и не попадут третьим лицам.
закрыть
Бесплатная тренировка
Получи бесплатную тренировку и план питания на 2 недели
Данные защищены
Ваши данные защищены и не попадут третьим лицам.
закрыть
Привет, красавица!
Хочешь узнать без каких знаний нельзя начинать худеть?
Получи в подарок книгу "Как есть всё и быть стройной"
Жми на кнопку WhatsApp и мы пришлём книгу прямо сейчас. Также отправим расписание тренировок и цены!
закрыть
От 190 руб. за тренировку
Чтобы назвать точную стоимость тренировок нам необходимо знать твою цель и твой график работы, поэтому оставь свой номер телефона, мы свяжемся с тобой, подберём для тебя подходящий комплекс тренировок и скажем точную цену
Данные защищены
Ваши данные защищены и не попадут третьим лицам.
закрыть
Узнать стоимость и получить расписание
Для того, чтобы получить актуальное расписание тренировок - оставьте пожалуйста свой номер телефона и мы вышлем Вам в удобный мессенджер.

+ Вы получите приятный подарок
Данные защищены
Ваши данные защищены и не попадут третьим лицам.
закрыть
Бесплатная тренировка
Получи бесплатную тренировку и план питания на 2 недели
Данные защищены
Ваши данные защищены и не попадут третьим лицам.
закрыть
Бесплатное занатие
В течении 15 минут мы свяжемся с вами для уточнения деталей
Данные защищены
Ваши данные защищены и не попадут третьим лицам.